Официальный сайт муниципального автономного общеобразовательного учреждения "Лицей №1"
г. Балаково Саратовской области


Главная | Регистрация | Вход
Пятница, 20.07.2018, 15:44
Приветствую Вас Гость | RSS
1
Меню сайта
Персональные данны
Олимпиады
Игра по матем.
Первые шаги в наук
...
Внимание! Дорога!
Приём в 8-е классы
Приём в 10 класс
Портал ЕГЭ
ГИА
Поиск
Школа цифр. века
Телефон доверия

1. ГБУ СО Балаковский центр помощи семье и детям "Семья” 66-12-69 Время работы - с 08.00 до 20.00 ежедневно без выходных и праздников.
2. МУ МВД России "Балаковское” Саратовской области 44-90-95 Установлен в дежурной части УВД: ул. Механизаторов, д. 1 Время работы - круглосуточно
3. Психоневрологический и наркологический диспансер 66-82-77 Время работы - круглосуточно
4. Всероссийская линия "Детский телефон доверия” 8-800-2000-122 Звонок бесплатный Время работы - круглосуточно
5. ГАУ СО "Комплексный центр социального обслуживания населения” Балаковского района 44-63-62 Время работы - круглосуточно, с 17.00 до 08.00 в режиме автоответчика Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних "Семья" 66-12-69
6. Телефонная линия "Ребёнок в опасности" 8(8452)490-930
7. Телефон уполномоченного по правам ребёнка в Саратовской области 8(8452)210-058

Сетевая школа
Портал ДО
Коллекция ЦОР
Центр ИОР
ФИПИ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Школьная столовая

С 09.01.2017 года питание школьников МАОУ Лицей №1 осуществляется индивидуальным предпринимателем Волковой Натальей Юрьевной, действующей  на основании ОГРНИП 312643909700017 на основании Фе6дерального закона № 223-ФЗ от 18 июля 2011 года. ( договор на оказание услуг по организации питания МАОУ Лицей №1 от 09.01.2017 №5)

 


Норматив на питание школьников за счет средств бюджета:

-завтрак для учащихся, не посещающих ГПД, из малоимущих и многодетных семей, семей, находящихся в СОП, детей - инвалидов, сирот и находящихся под опекой-16 руб. (6 руб – бюджет БМР, 10 руб – областные субсидии)

-воспитанники ГПД из малоимущих, многодетных семей, семей, находящихся в СОП  в возрасте 6-10 лет – завтрак 7 ,обед 8 руб.

- воспитанники ГПД из малоимущих, многодетных семей, семей, находящихся в СОП  в возрасте 11-17  лет  – завтрак 7 ,обед 8 руб.

-дети – инвалиды, сироты и находящиеся под опекой  в возрасте 6-10 лет, посещающие ГПД ,-завтрак 10 руб., обед 12 рублей.

-дети –инвалиды, сироты и находящиеся под опекой  в возрасте 11-17 лет, посещающие ГПД ,-завтрак 10 руб., обед 20 рублей.

Для постановки на льготное питание необходимо представить 

1. заявление от родителей 

2. справку из ГУ «Управление социальной поддержки населения Балаковского района» о том, что обучающийся является членом малоимущей семьи и нуждается в государственной социальной помощи.

3. копию удостоверения многодетной семьи

Норматив на питание школьников за счет средств родителей:

стоимость экспересс завтраков 22 руб.,

горячих завтраков 50 руб.,

обедов 60 руб.

 


Учащимся лицея была предложена анкета с вопросами о питании. Мы представляем вам результаты анкетирования и наши рекомендации:

Ежедневно завтракают дома около 70% учащихся.

Совет 1 25-30 % суточного рациона должно приходиться на завтрак. Завтрак должен быть обильным, чтобы с утра подзарядить мозг для работы, учёбы. Есть два проверенных «рецепта для ума»:  первый – сладкий: сахар и глюкоза, второй - продукты с йодом.

Первое горячее блюдо едят 45% всех учащихся

Совет 2.  Обед должен составлять 35-50% суточного рациона и состоять из 4 блюд: закуски, первого, второго и третьего блюда. Для хорошего усвоения пищи, необходимо обедать в одно и то же время.  Нельзя исключать из обеда хлеб. Запивать пищу нужно  минеральной водой. Ведь в мозге 80% воды, и он чувствителен к её недостатку. Другие жидкости потреблять до и после еды.  Первоклашкам нужно не меньше 1,5 л воды в день, а подросткам и взрослым 2л живительной влаги.

          Дополнительно едят между приёмами пищи больше  половины всех учащихся.

Совет 3.  Принимайте пищу в определённые часы, 3- 4 раза в день. Хорошо пережёвывайте пищу и не торопитесь при её приёме. Во время еды не читайте.

Ежедневно употребляют овощи и фрукты 65% наших школьников.

Совет 4. Ешьте свежие овощи и фрукты. Они облегчают усвоение основных блюд, особенно когда их едят перед едой.

Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)

Правда ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

           Плотно ужинает примерно 50% всех учащихся.

Совет 5.  На ужин должно приходиться 20-25% суточного рациона, состоящего из тех же блюд, что и завтрака, исключая мясные и рыбные блюда. Не переедать - есть в меру. Не есть перед сном.

Совет 6Не ждите манны небесной! «Ваше здоровье – в ваших руках».


Компоненты правильного питания
ПНЖК - полиненасыщенные жирные кислоты Omega-3. Их содержанием славятся жирные сорта рыбы (такие как тунец, анчоусы, семга, сардина, скумбрия).
Глюкоза. Она является основным "топливом" нашего головного мозга. Для пополнения глюкозного запаса необходимо употреблять в пищу углеводы, содержащиеся в крахмалистых продуктах. Включите в пищу на завтрак мюсли или горячую кашу из цельнозерновой крупы.
Триптофан. Данная аминокислота является незаменимой, так как она необходима для выработки так называемого "вещества счастья" - серотонина. Это вещество, в свою очередь, отвечает за правильное взаимодействие между нервными волокнами и нервными клетками. Поэтому необходимо обязательно включать в свой рацион продукты, которые содержат большое количество триптофана: таковыми являются, например, шоколад и бананы.
Магний. Он является одним из важнейших веществ, которые помогают нашему организму бороться со стрессом. Магний содержать орехи, шоколад, бобовые, рыба, молоко, шпинат, брокколи, спаржа, кукуруза, хлеб грубого помола, минеральная вода с повышенным содержанием магния.
Витамины группы В. Данным витамином богаты картофель, рыба, молоко, бобовые и продукты из муки грубого помола.Включение в свой рацион продуктов, которые описаны выше, поможет организму получить посредством питания большинство необходимых ему веществ.

 

Для слабовидящиих
Режим работы
Центр ПВ
РЭШ
Право
Каникулы
Школьная жизнь
Атомкласс
2018 год
ФГОС СОО
Наши координаты

413864 Саратовская область, г. Балаково, ул. 30 лет Победы 41 А,
телефон (8453)32-38-96,
email: trof23@mail.ru
Проезд: автобусы №9,21,22 остановка 8 А микрорайон

Родителям
Приём обучающихся
Приёмная
Школьная форма
Госуслуги
Против наркотиков
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Сайт Министерства образования России
  • Сайт Министерства образования Саратовской области
  • Сайт Комитета образования администрации БМР
  • Сайт ГАУ "РЦОКО"
  • Школьная столовая
    Нравится ли Вам, как готовят в школьной столовой?
    Всего ответов: 641
    Вход на сайт
    Календарь
    «  Июль 2018  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031

    Copyright MyCorp © 2018 |